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L’ultimo drammatico strato di ciccia – Ad un passo dagli addominali scolpiti

addominali

Siamo alle porte dell’estate. Alcuni, forse non molti, hanno tentato di prepararsi alla ‘prova costume’ sottoponendosi all’inevitabile dieta dell’ultimo minuto, nel tentativo di rispolverare il ‘fisico da spiaggia’ sepolto dalle baldorie gastronomiche invernali. Altri, forse, arriveranno invece alla lettura di questo articolo dopo un lungo […]

 

Lo stallo nel dimagrimento: il metabolismo e le leggi della termodinamica

perdere peso

Lo ‘stallo’ del dimagrimento in un regime ipocalorico non è giustificato più di tanto dai leggendari ‘cali’ del metabolismo che possono essere determinati dagli stessi regimi di restrizione. Naturalmente il metabolismo può abbassarsi in seguito a lunghe diete ipocaloriche, ma è altrettanto evidente che se […]

L’effetto whooshing del grasso durante una dieta

Chiunque si sia cimentato per un periodo abbastanza lungo con una dieta indirizzata alla perdita di grasso avrà senz’altro già sentito parlare di alcuni dei seguenti concetti. A partire dall’idea dello ‘stallo’ nel dimagrimento fino alla più suggestiva teoria che interessa il cosiddetto ‘effetto whooshing‘. […]

BMI, body fat e gli ultimi chili di grasso

Il Body Mass Index (BMI) è un dato biometrico abbastanza noto e abbastanza generico, e pur tuttavia funzionale. L’indice di massa corporea viene utilizzato per misurare lo stato di forma, e viene calcolato con una formula, il rapporto tra peso e quadrato dell’altezza di un […]

La chimica dei termovalorizzatori

Sentiamo parlare da anni di termovalorizzazione e di impianti di produzione energetica alimentati tramite biomassa. Ma per capire realmente queste tecnologie e questo genere di risorse occorre rivolgersi alla chimica. Cosa che ho fatto, mio malgrado e senza pretesa di esaustività, ma anzi nel mero […]

La lotta senza fine contro la siccità

siccita

La causa della siccità è facilmente comprensibile, ma difficile da evitare; non basta seguire attentamente le previsioni del tempo per farsi trovare pronti e ben preparati di fronte ad un periodo di siccità.. A seconda della posizione, si possono verificare a causa di essa: cattivi […]

La meteorologia del vento

vento

Il vento può essere definito come il movimento orizzontale dell’aria da un luogo ad un altro, i venti sono creati da differenze di pressione dell’aria. Dopo che vengono generati i venti, una combinazione di tre forze è responsabile per controllarne il movimento: la forza di […]

Gestire una pagina fan su Facebook: miti ed errori

Chi pensa alla visibilità su Facebook spesso pensa che: – Appena sbarcato su Facebook riceverà migliaia di “Mi piace”, perché i “Mi piace” arrivano sempre per qualsiasi cosa; – Tutte le persone che metteranno “Mi piace”, automaticamente acquisteranno i prodotti promossi sulla pagina fan; – […]

Social media marketing: non solo Facebook

digital marketing

Facebook è il social network più usato in Italia, ma non l’unico. Un’azienda dovrebbe pensare a una strategia che coinvolga i diversi social, magari partendo proprio da Facebook. Come? Basta un confronto per scoprirlo! Facebook e Twitter. La pagina fan di Facebook non ci consente […]

Strategie e canali di content marketing

L’edizione di contenuti è la chiave di volta per una campagna di internet marketing finalizzata al posizionamento negli indici primari dei motori di ricerca. In quest’ottica si offrono servizi di consulenza per la pianificazione e l’esecuzione di strategie di content marketing rivolte alla comunicazione aziendale, […]

Come preparare l’impasto per le crepes

Chi non ha mai assaggiato una crepes alla nutella leccandosi le dita? Le crepes sono un ottimo dolce facile e veloce da preparare, ma nella versione salata possono diventare un aperitivo eccezionale o un secondo piatto completo. Ma come preparare un’ottima base per crepes ripiene […]

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