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Alimentazione estiva: la dieta dei ciclisti

Il ciclismo è lo sport ideale per mantenersi in forma e anche la vacanza può essere un buon momento per non rinunciare alle sane abitudini. I ciclisti, come i maratoneti, consumano tantissimo a livello fisico e diventa quindi fondamentale aiutarsi principalmente con una dieta specifica e successivamente con integratori e sali minerali. […]

Arte nella metropolitana

metropolitana

La sofferta viabilità di superficie sia privata che pubblica e la difficoltà a trovare parcheggio, inducono molta gente ad avvalersi dell’uso della metropolitana, che è entrata a far parte dell’esperienza di vita giornaliera di studenti, lavoratori, pensionati e turisti. Tutte le più importanti ed estese città del mondo hanno i treni sotterranei […]

 

Il problema della rimozione dell’amianto

edilizia

Da tempo abbiamo affrontato il problema amianto, da tutti, magari solo superficialmente, conosciuto ma troppo spesso sottovalutato. Si è cercato di trattarlo in modo semplice, facendoci largo tra le mille norme che nel tempo si sono sovrapposte, solo per renderlo più fruibile, ma cercando di lasciar trasparire intatta la sua pericolosità. Perché […]

Alimentazione contro il colesterolo

salame felino

Il colesterolo alto è uno dei disturbi che affliggono più di ogni altro la popolazione dei paesi occidentali. Alti livelli di colesterolo mettono a rischio la salute delle persone, esponendole al pericolo dell’ipertensione e del diabete, solo per citarne alcuni. Cosa fare, dunque, per contrastare la minaccia del colesterolo efficacemente? La cosa […]

Sanpietrini e serciaroli

edilizia

Di basalto, di porfido, italiani e ultimamente provenienti dalla Cina, come molti altri pavimenti, i sanpietrini sono di dimensioni diverse, in genere sono a faccia quadrata, ma se ne possono trovare anche di rettangolari e i più rari sono di piccole dimensioni, come quelli quadrati di sei centimetri di lato, posizionati a […]

Il presepe romano

Guardando il presepe pare di trovarci  di fronte ad un mondo colpito dallo stesso incantesimo che colse “la Bella Addormentata nel bosco” e tanti di noi vorrebbero poter rimettere in movimento quello spaccato di vita così ricco d’umanità. E ci pare di vedere il gregge pascolare e  sentirlo belare, il mercante vociare […]

Mangiare bene per affrontare il caldo estivo

Col caldo estivo arriva la voglia di stare all’aria aperta, di essere attivi e cercare refrigerio tra un bagno al mare o una passeggiata nei boschi in montagna; ma arriva anche un calo d’appetito e l’esigenza di sentirsi più “leggeri”. Non tutti hanno però la possibilità di passare l’intera estate in vacanza, […]

Se hai gli attacchi di panico ti prenderanno per matto

Il panico è una parola che da bambini ci insegnano ad intendere come esagerazione della paura, come sgomento limite del terrore. E per moltissimi tale accezione rimane valida per tutta la vita. Alcuni invece hanno provato la sensazione che comunemente viene definita ‘attacco di panico‘. Potrebbe succedere a chiunque. Nessuno è esente […]

Nutrirsi meglio

Solo fino ad un secolo fa, quando ancora non sapevamo cosa fossero le onde elettromagnetiche, i prodotti surgelati, gli edulcoranti e tutti quei cibi che assumiamo quotidianamente, l’essere umano era infinitamente più consapevole di se stesso, del proprio organismo e dei segnali che quest’ultimo ci invia ogni momento della nostra giornata. Il […]

Arriva l’Estate

Inutile negarlo. In questo periodo dell’anno siamo tutti più felici. L’estate è arrivata portando con sé i colori più belli e un caldo ritemprante. Giornate più lunghe e luminose offrono la possibilità di godere anche del tempo che rimane dopo il lavoro. C’è voglia di uscire di casa, di stare in compagnia […]

Sulla questione morale

Possiamo assumere come dato di fatto la presenza di una questione morale in Italia. Essa si pone perchè il declino italiano ha tra le sue cause, e non tra le ultime, una corruzione diffusa che è una corruzione in atto, in pratica, e dunque una corruzione morale. Che poi, il porsi una […]

Gli impianti microeolici per generare energia pulita

energia eolica

Vento, una risorsa da rivalutare La sconda forza naturale produttrice di enormi masse di energia è il vento, naturalmente dopo il sole. L’energia eolica è seconda a quella solare solo a partire dal ventesimo secolo, comunque, perché ovviamente viene usata da secoli dall’umanità, mentre invece la tecnologia per la produzione di energia […]

Quanto costa un anno di automobile

leasing auto

Non sono poche le persone che non si possono permettere un’automobile. In questo periodo di crisi non soltanto italiana, affrontare una spesa così ingente e impegnativa nel tempo come può essere il mezzo a quattro ruote non è cosa facile per molte persone. A volte calcoli alla mano si preferisce fare un […]

La conciliazione paritetica in caso di sinistro stradale

conciliazione paritetica

Nell’ambito delle assicurazioni ci sono molti termini di cui sentiamo spesso parlare, ma di cui non sempre conosciamo il significato. Uno di questi è la “conciliazione paritetica”. Vediamo nel dettaglio di cosa si tratta. La conciliazione paritetica nel campo assicurativo è una trattativa che può essere messa in atto in caso di […]

Dormire bene per vivere meglio

dormire

La vita è piena di stress e ogni giorno è fatto sempre di nuove sfide e nuovi problemi, tuttavia è possibile sfuggire da tutto ciò. Un buon modo di affrontare i problemi è combattere contro di essi il più a lungo possibile nella giornata, per poi lascar stare e godersi un bel […]

Il personal coach non è uno psicologo

personal coach

Il personal life coach è una figura molto richiesta in America che sta diffondendosi anche in Italia. Il personal life coach è esperto di life coaching e il suo lavoro è dedicato al singolo individuo. Si richiede l’intervento del life coach per mettere a punto obiettivi e strategie da attuarsi sul medio […]

Cosa significa “Bank run”

paperon de paperoni

Quando soffia vento di crisi, ecco che i piccoli e grandi risparmiatori si accalcano davanti agli sportelli della propria banca, nel disperato tentativo di ritirare il denaro accumulato, magari per nasconderlo sotto il proprio amato materasso. Non tutti lo sanno, ma questo fenomeno ha un nome: si chiama “bank run”, letteralmente corsa […]

Marketing e brand awareness nel settore assicurativo

digital marketing

Quando decidiamo di acquistare un nuovo prodotto, spesso preferiamo orientarci nella scelta, affidandoci ai marchi più conosciuti. È opinione comune, infatti, ritenere che un brand già noto, presente sul mercato da diversi anni, sia automaticamente sinonimo di garanzia e qualità. È proprio questo modus operandi che spesso ostacola la diffusione dei marchi […]

I droni radiocomandati in Italia

droni

I droni sono aeromobili a pilotaggio remoto, velivoli senza pilota azionati a distanza, conosciuti sino a oggi soprattutto in campo militare e aeronautico, e identificati generalmente con la sigla APR. Tra i modelli più comuni ci sono gli RPAS, Remotely Piloted Aircraft Systems, con discrete capacità di volo e comandabili da terra […]

Come decorare la tavola per la cena di Capodanno

centrotavola capodanno

Il Capodanno è una giornata che, come il Natale, la maggior parte delle persone preferisce festeggiare intorno ad una tavola imbandita di prelibate ricette, insieme ad amici e persone care. La festa di Capodanno è col tempo diventata sempre più importante, tanto che sono sempre di più gli eventi che vengono organizzati […]

Poveri o ricchi? Le olive ascolane e i supplì

olive ascolane

In cucina bastano poche generazioni per dimenticare le tradizioni autentiche – o per trasformarle con connotati nuovi, che seguano l’incessante cambiamento dei gusti collettivi. Capita quindi che oggi, se ad esempio si entra in una rosticceria romana ben fornita, sia possibile trovare a poca distanza l’una dall’altra ricette dalle origini e dai […]

I classici dolci natalizi: panettone e pandoro oltre la tradizione

panettone

Ogni anno, nel periodo delle feste di Natale, si contendono gli schermi televisivi, gli scaffali dei supermercati e le vetrine delle pasticcerie; è una vera e propria guerra tra titani quella che si scatena nel mese di dicembre: panettone contro pandoro. Fino a qualche anno fa la battaglia avveniva sul campo della […]

Come preparare lo yogurt fatto in casa

yogurt

Lo yogurt è un alimento sano ed equilibrato, che contribuisce a mantenere in salute il nostro organismo grazie alle tante proprietà nutritive che contiene. Di sicuro non è difficile trovare sul mercato un buon vasetto di yogurt, ormai sono presenti tantissime marche diverse che propongono yogurt dai gusti più vari e certamente […]

Ecco finalmente la banca che ti regala dei soldi

Conto Corrente Arancio

Doveva succedere prima o poi. Il sogno di tutti, in fondo. Fin da quando siamo bambini molti di noi hanno sempre pensato che dovesse andare così, che il sistema giusto era proprio questo. La logica è molto semplice, direi quasi stringente. I soldi stanno nelle banche. Molte persone hanno bisogno di soldi […]

Tutto ciò che c’è da sapere sul Riso

riso

Il riso è la cariosside, ossia il frutto-seme, di una pianta erbacea chiamata Oryza sativa, appartenente alla famiglia delle Graminacee. Si tratta di una pianta di origine asiatica: in Oriente infatti il riso è conosciuto da millenni ed è l’ingrediente base dell’alimentazione dei tre quarti della popolazione rappresentando il 90% dei cibi […]

Volatili ripieni: tradizioni regionali e tecnica di preparazione delle carni

tacchino ripieno

I volatili si prestano molto bene ad essere farciti con ripieni succulenti. Il ripieno classico prevede l’utilizzo di mortadella, carne arrosto e salsiccia, il tutto macinato e amalgamato con uovo e parmigiano o pangrattato. Ma se al pranzo di Natale volete stupire i vostri ospiti potete provare una ricetta per un ripieno […]

Una dieta contro le intolleranze alimentari

intolleranze alimentari

Secondo le stime degli ultimi anni coloro che soffrono di intolleranze alimentari sono in costante aumento. Fortunatamente esistono oggi, grazie ai progressi della scienza dell’alimentazione, molteplici diete che permettono di mantenere un corretto apporto di tutte le principali sostanze nutritive e, di conseguenza, un alto livello di benessere per l’organismo. A seconda […]

Differenze tra prestito, mutuo e leasing

mutuo

Il prestito, il mutuo e il leasing (sia immobiliare che strumentale) sono tre strumenti finanziari messi a disposizione per chiedere del denaro, da restituire poi a rate. Quali sono le caratteristiche e perché scegliere uno piuttosto che l’altro? Partiamo dal classico prestito personale non finalizzato. Per ottenerlo, è necessaria la busta paga. […]

La disciplina normativa sulla responsabilità civile degli autoveicoli

rc auto

La responsabilità civile autoveicoli, conosciuta anche come RCA o RC Auto, è una delle responsabilità giuridiche per i rischi previste dall’ordinamento del nostro Paese. Nella fattispecie, si tratta di una serie di norme che riguardano la materia specifica della circolazione, e che comprendono gli obblighi che un soggetto è tenuto a rispettare […]